Emeryt, który najlepiej zainwestował…

Brzuch, biodra, plecy – by były sprawne

 

Markowane ruchy samoobronne – WSZĘDZIEĆWICZĄCY

 

Płaskostopie, platfus – leczenie i zapobieganie

  https://sklep.lewandowicz.com.pl/nasza-oferta/wyroby-ortopedyczne/wyjatkowa-wkladka-para

Bóle kolan – leczenie

      https://sklep.lewandowicz.com.pl/

Trzepakowy Spiderman… WSZĘDZIEĆWICZĄCY

 

Szyja, kark, ramiona – gimnastyka fotelowa

Zdrowe barki… WSZĘDZIEĆWICZĄCY

 

Jak utrzymać formę – WSZĘDZIEĆWICZĄCY

   

By dłonie nie bolały….