Wszędziećwiczący w starym kinie…

 

Pięta Achillesa…

Określenie ma kontekst mitologiczny,  starożytna Grecja. Achilles i jego nieśmiertelność, uroda, waleczność. Jego tajemniczy sekret nieśmiertelności  znajdował się właśnie w pięcie. By go pokonać/ unicestwić –  jedyną  receptą  było: ranić go w piętę. Ale i to mogło wydarzyć… Read More

Stopy to nasza przyszłość…

Dlatego stawiajmy na nie,  na każdym kroku. Wtedy  one nie zawiodą nas – gdy będziemy ich potrzebować  w najtrudniejszych momentach naszego  życia. To nie są  banały ani rzucane przeze mnie tanie hasła. Bo, każdego z nas – tego… Read More

Wszędziećwiczący w stadninie…

Holistyczne spojrzenie…

Spójrz na siebie całościowo. Holos z grec. całość. A zatem: strona/sfera fizyczna –  duchowa – umysłowa są CAŁOŚCIĄ.  Dla jednych jest to niezrozumiałe a dla  innych normalne. Gdy coś Ci  dolega, zaczynasz niepokoić się stanem  własnego  Zdrowia,  ciała… Read More

Wszędziećwiczący zdobywa sprawność

Dobre buty…

To dopiero wielki temat. Bo ponad 90% butów jest  niewłaściwie ZBUDOWANYCH, pomagających w  tworzeniu płaskostopia-  platfusów!  ‘’DOBRE BUTY Z  DOBREJ SKÓRY I POD NOGĄ ZIEMI PAS. NA DOLINY I  NA GÓRY’’ Śpiewał kiedyś, jakże aktualna… ** Będę wkrótce… Read More

Krzysztof Lewandowicz oczami córki…

Sytuacje na targach…

Bóle karku i szyi wpływające na wzrok

Bóle i napięcia szyi, kręgów szyjnych i karku oraz dłuższe patrzenie w ekran powodują osłabienie wzroku i choroby związane z oczami. Dlatego też podczas długotrwałego wytężania wzroku, niezbędne są ćwiczenia jako przerywniki. Ćwiczenia, które rozluźniają kręgi szyjne, mięśnie… Read More