Tag: Lewandowicz
Opublikowano marzec 6, 2016
Wszędziećwiczący- domowe ćwiczenia z hantelkami
Opublikowano marzec 5, 2016
Refleksoterapia/akupresura ciała i stóp przeciw przeziębieniom
Odporność zawsze a zwłaszcza o tej porze roku jest nam potrzebna. Kaszel, katar, przeziębienia atakują z każdej strony. Poniżej pokazuję program składający się z punktów/receptorów na stopach i ciele, który każdy bez obawy niezależnie od wieku i płci… Czytaj więcej
Opublikowano marzec 3, 2016
Wszędziećwiczący wzmacnia barki i ramiona
Opublikowano marzec 1, 2016
Jak ważne są stopy…
Ot choćby samo to, że to na nich chodzimy i dzięki nim się przemieszczamy, a gdy są zdrowe i prężne, uśmiech wypływa nam na twarz. To już jest argumentem jak ważną rolę odgrywają…
Opublikowano luty 23, 2016
Wszędziećwiczący w stadninie…
Opublikowano luty 22, 2016
Holistyczne spojrzenie…
Spójrz na siebie całościowo. Holos z grec. całość. A zatem: strona/sfera fizyczna – duchowa – umysłowa są CAŁOŚCIĄ. Dla jednych jest to niezrozumiałe a dla innych normalne. Gdy coś Ci dolega, zaczynasz niepokoić się stanem własnego Zdrowia, ciała… Czytaj więcej
Opublikowano luty 20, 2016
Wszędziećwiczący zdobywa sprawność
Opublikowano luty 16, 2016
Krzysztof Lewandowicz oczami córki…
Zaktualizowano luty 15, 2016
Sytuacje na targach…
Zaktualizowano luty 13, 2016
Bóle karku i szyi wpływające na wzrok
Bóle i napięcia szyi, kręgów szyjnych i karku oraz dłuższe patrzenie w ekran powodują osłabienie wzroku i choroby związane z oczami. Dlatego też podczas długotrwałego wytężania wzroku, niezbędne są ćwiczenia jako przerywniki. Ćwiczenia, które rozluźniają kręgi szyjne, mięśnie… Czytaj więcej
Najnowsze komentarze