Haluksy “małe”…

Lub jeszcze nieistniejące ale coś niepokoi.

Co należy robić?

 

* od zaraz zapobiegać. Bo zapobiegać jest o wiele łatwiej niż później   je leczyć. To nie jest “oblatany” slogan a fakt. Jeżeli nauczę się   profilaktyki / zapobiegania ot choćby w tym najmniejszym wymiarze to później i dużo później, po latach zaprocentuje mi oszczędnościami w postaci “prostszego leczenia” lub nie leczenia w ogóle. Po prostu nie będzie potrzebne. Na tym polega ta taniość!

Ponadto gdy poprzez profilaktykę –   wyrobię w sobie zdrowe, zapobiegawcze nawyki- będę zdrowszy, ułatwią mi one życie …

To właśnie tyczy się problemu   haluksów. Szczególnie dla ich leczenia i zapobiegania im potrzebna jest profilaktyka.

W tym temacie “jak morze”  ta profilaktyka powinna polegać na:

* uwadze! W jakim obuwiu chodzę.

* gimnastyce stóp – codziennej. A jak zapomnę to przynajmniej 3 razy w tygodniu

* używaniu- aparacików / prawidełek  wkładanych: między paluch a   pozostałe palce

Każdy z tych punktów można by rozwinąć do kilkugodzinnego wykładu ale kto by go słuchał?

Dam przykład:

Niejeden, zresztą pokazuję na blogu.

” Weszła do gabinetu Pani, a właściwie wtargnęła mówiąc w biegu,   że powinienem jej pomóc bo ma duży problem. Zanim się ustawiłem do wysłuchania jej –   wytknęła nogę i pokazała mi stopę, na której zobaczyłem …… zawinięty paluch na pozostałe palce…. Podrapałem się po głowie próbując zebrać myśli. (Przy takim przypadku nie ma jednej odpowiedzi – bo to mega problem…). Powiedziałem, oj tu   mamy wiele pracy do zrobienia. I zacząłem mówić, próbowałem jej coś na początek przekazać … Gdy zacząłem, ona chaotycznie spytała:   “a dlaczego mi te stopy tak czernieją?” Mając tak ogromny problem, nie słucha w ogóle a przeskakuje na “drobnostkę”… Powiedziałem, proszę  Pani ja Pani  nie pomogę, bo Pani mnie nie słucha… Odwróciła się na pięcie i wyszła.

Cierpliwości, gdy chce się leczyć i dostać poradę, choć odległą od oczekiwań …..

Dlatego krok po kroku daję Państwu porady.

Udostępnij

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *