*Oglądaj swoje stopy codziennie. Podziwiaj je. Przecież Cię niosły przez cały dzień  . . .

Do odcisku:

‘’Chudy/mały ale byk . . .‘’ czyli w tym temacie/przypadku mały ale jak dużo zła.

Uciskający problem, uwiera wielu z nas –  którzy w dużym procencie sami są sobie winni …   tu na blogu właśnie chcemy im pomóc – a l e – i przestrzec jak do nich nie dopuszczać  – poradami  praktycznymi.

Odciski tworzą się na skutek wzmożonego ucisku lub tarcia. To rodzaj zrogowacenia. Gdy  nie jest ono usuwane na czas czyli już w pierwszej fazie – poprzez b r a k  p i e l ę g n a c j i –  zaczyna się rozrastać nadmiar naskórka. Martwe komórki wgryzają się w głąb a niektóre z  nich – jeżeli im na to pozwolimy – tworzą rdzeń, który później daje nam nieźle w kość.  Dosłownie.  Powoduje  bóle nierzadko nie do zniesienia. Tworzy się –  jak ja to nazywam  tzw. złośliwy odcisk  !

Który dla lepszego zrozumienia: porównałbym z nowotworem (bez przerzutów albo z przerzutami!).  Być może to porównanie jest za  o s t r e,   ale celowo je przytaczam bo jak  już wspomniałem  widziałem  takich  setki.  I widziałem też  jak mocno/ negatywnie mogą  one wpłynąć na dyskomfort życia!

Tworzą się między palcami i na nich z każdej strony,  na piętach i w części podeszwowej.  Ale mogą powstać również na każdej części stopy. Bo jest demokracja… One-sprytne  wykorzystują każdą naszą ni e u w a g ę!  (czytaj brak naszej kontroli i pielęgnacji stóp).

M o j e    p o r a d y    p r a k t y c z n e : 

*każdego tygodnia  o b e j r z y j  – nieco dokładniej swoje stopy z każdej strony,  między  paluszkami  i w każdym ich miejscu/ zakątku.

*gdy coś Cię  niepokoi na Twoich  stopach– reaguj szybko,  tak szybko jak stopy Cię  noszą. Wymagasz przecież od nich nawet nie myśląc niezliczoną ilość  r a z y: byś doszedł,  dobiegł, dostarczył swoje grzeszne ciało do celu – który wybrałeś  :

Praktyka stwierdza bowiem, że ‘’nie mamy na to czasu ’’,  spychamy to na jutro, pojutrze po  prostu na później . . .

*a to później  n a j c z ę ś c i e j  jest  nieco za późno.   I później po zapóźnieniu jest już  większy problem, który wymaga leczenia, czasu i pieniędzy . . .

–  wymocz stopy przez kilkanaście minut  i  po dokładnym wytarciu nałóż na miejsce odcisku płyn – a r a g o .

-stosuj maść nagietkową (oba produkty dostępne w naszym sklepie internetowym: http://sklep.lewandowicz.com.pl/ )

-sok z cytryny.  Po nawilżeniu nim watki przykładamy na odciski/ stwardnienia  i na noc  owijamy bandażem

-można również przykładać skórkę od cytryny z  miąższem i owinąć bandażem.

                                                     C  d  n  . . .

Pytajcie   odpowiem.