Bóle karku i szyi wpływające na wzrok

Bóle i napięcia szyi, kręgów szyjnych i karku oraz dłuższe patrzenie w ekran powodują osłabienie wzroku i choroby związane z oczami. Dlatego też podczas długotrwałego wytężania wzroku, niezbędne są ćwiczenia jako przerywniki. Ćwiczenia, które rozluźniają kręgi szyjne, mięśnie szyi i karku. Rozluźnienie tych partii przynosi również ulgę oraz nie dopuszcza do napięć w obrębie głowy, bólach głowy.