Przerwa urlopowa

Na kolejny wpis zapraszamy po przerwie urlopowej, tj. 24.01.2020   🙂

O kolanach i nie tylko… gawędy

Otyłośc odbija się czkawką wielu organom….

Zapobieganie – najlepsza imwestycja

Życzenia świąteczne…

Zdrowych, spokojnych i  wesołych Świąt i dużo zdrówka dla moich fanów i nie fanów 😉

                                 …. bo zdrowie być może dla niektórych nie jest najważniejsze – ale wszystko inne jest nic nie warte, gdy tego zdrówka zabraknie….

                                                                                                                                            Krzysztof R. Lewandowicz

 

Halluksy, stopy – wykład

Stres – nie lekceważ go…

Gawędy o ruchu…

Masaż stóp, co daje pyta otyła…

Ćwiczenia na schodach – WSZĘDZIEĆWICZĄCY