Opublikowano marzec 5, 2016
Refleksoterapia/akupresura ciała i stóp przeciw przeziębieniom
Odporność zawsze a zwłaszcza o tej porze roku jest nam potrzebna. Kaszel, katar, przeziębienia atakują z każdej strony. Poniżej pokazuję program składający się z punktów/receptorów na stopach i ciele, który każdy bez obawy niezależnie od wieku i płci może wykonać na sobie profilaktycznie i leczniczo już podczas schorzenia.
Opublikowano marzec 1, 2016
Jak ważne są stopy…
Ot choćby samo to, że to na nich chodzimy i dzięki nim się przemieszczamy, a gdy są zdrowe i prężne, uśmiech wypływa nam na twarz. To już jest argumentem jak ważną rolę odgrywają…
Opublikowano luty 27, 2016
Pięta Achillesa…
Określenie ma kontekst mitologiczny, starożytna Grecja. Achilles i jego nieśmiertelność, uroda, waleczność. Jego tajemniczy sekret nieśmiertelności znajdował się właśnie w pięcie. By go pokonać/ unicestwić – jedyną receptą było: ranić go w piętę. Ale i to mogło wydarzyć się za pomocą…zdrady
‘’Obdarowałaś mnie spokojem- Bryzeido, w życiu wypełnionym wojnami‘’
Rzekł do Bryzeidy umierający z przestrzeloną strzałą – piętą Achilles.
Nie wiem do dziś, czemu mitologia w swej legendzie przyznała wówczas tak wielką moc i władzę pięcie…
Ale wiem jako terapeuta, od dziesiątek lat – badacz stóp jak wielką rolę spełnia pięta a ściślej pięty nie tylko dla stóp. Jako ich części. Niemalże i dosłownie podstawową.
A nie mniejszą dla całego ciała/organizmu.
Pisałem o tym i nadal będę pisał, bo temat jest niewyczerpalny!
Pięta to kopalnia wiedzy!
Cdn….
Pytaj – odpowiem
Zaktualizowano marzec 1, 2016
Stopy to nasza przyszłość…
Dlatego stawiajmy na nie, na każdym kroku. Wtedy one nie zawiodą nas – gdy będziemy ich potrzebować w najtrudniejszych momentach naszego życia. To nie są banały ani rzucane przeze mnie tanie hasła.
Bo, każdego z nas – tego nie wiemy, może spotkać los przeróżny. I ten piękny i ten gorszy… A przyszłość zależy przecież od przeszłości. Kto o tym zapomina, raczej nie ma szans – bo to tak jakby odcinał się od własnych korzeni, zapominał dzięki czemu chodzi – porusza się…
A stopy to właśnie i dosłownie korzenie człowieka, bezpośrednio łączące go z Matką Ziemią.
Dziś, niestety mamy całe mnóstwo przykładów – zjawisk, na całym świecie i bezpośrednio wokół nas – ‘’odcinania się od własnych korzeni‘’. To nie jest zdrowe pod żadnym względem.
*nie zapominajmy zatem o naszych stopach i pielęgnujmy je już za młodu, by na starość służyły nam w podstawowych czynnościach życiowych.
Bo jak się jest sprawnym, to nie przychodzi na myśl – że może stać się coś nieprzewidywalnego. Na przykład choroba ….
** na blogu pokazuję, w prosty sposób jak dbać o stopy i jak je pielęgnować!
Pytaj – odpowiem
Opublikowano luty 22, 2016
Holistyczne spojrzenie…
Spójrz na siebie całościowo. Holos z grec. całość. A zatem: strona/sfera fizyczna – duchowa – umysłowa są CAŁOŚCIĄ. Dla jednych jest to niezrozumiałe a dla innych normalne.
Gdy coś Ci dolega, zaczynasz niepokoić się stanem własnego Zdrowia, ciała lub “obniżającej” się psychiki – nie powinieneś wpadać w ‘’doła’’. Przeanalizuj na ile możesz a na ile Ci i co przeszkadza. Co możesz sam wyrównać a kiedy powinien dopomóc Ci Lekarz, Specjalista, Terapeuta od medycyny naturalnej.
Dam przykłady:
-
Jak zabolała Cię G Ł O W A
Przemyśl najpierw- od czego, zanim sięgniesz po kolejną tabletkę. Bo przyczyn może być dziesiątki…
Np.: Twój napięty kark, zdenerwowanie, przeciążenie kręgosłupa, niewłaściwy posiłek albo przemęczenie i te ewentualne przyczyny- NIE wymagają tabletki a usunięcia przyczyny…
*ćwiczeń odprężających, masaży, oczyszczenia z toksyn…
To ogromny temat, który ja ‘’liżę jedynie po wierzchu’’…
-
Jak zabolały Cię PLECY
Nie zażywaj środków przeciw bólowych, bo one nie powiedzą Ci dlaczego bolą?
Przeanalizuj dlaczego? Może siedzisz niewłaściwie albo wykonujesz codzienne czynności w złej pozycji ciała? A może jesteś PRZEMĘCZONY/A i plecy podpowiadają Ci – że potrzebują odpoczynku lub prostej gimnastyki, którą ja pokazuję na blogu. A może potrzebują po prostu masażu….?
To też ogromny temat, upraszczany tu przeze mnie…
*Zabolały CIĘ oczy,
czujesz – że słabnie Ci Wzrok nie musisz zaraz zmieniać okulary na mocniejsze, przeanalizuj jak żyjesz ? może a może na pewno Nadużywasz OCZU ? nie dajesz im w ciągu dnia odpocząć. Tylko ciągle patrzysz i patrzysz i wytężasz ten WZROK . . .
*rób przerwy w dzień pozwalające odpocząć OCZOM
*wykonuj w ciągu dnia Ćwiczenia rozluźniające Kark i Szyję
*wykonuj proste ćwiczenia wzmacniające Kręgosłup.
To równie Ogromny Temat, który tu jedynie zarysowałem.
-
MOIM ZAMYSŁEM było pokazanie- jak przy podanych wyżej schorzeniach, dosyć powszechnych – należy patrzeć CAŁOŚĆIOWO- holistycznie, na co nie zwraca Uwagi Medycyna a szkoda.
Opublikowano luty 19, 2016
Najnowsze komentarze