Kategoria: Ćwiczenia

Wszędziećwiczący- ćwicz na plaży!!!

   

Wszędziećwiczący- uciekaj przed zawałem na własnych nogach

   

Wszędziećwiczący ze skrzynką.

         

Zdrowie, zawsze zdrowie w każdej sytuacji

W tych kilku chwilach, które za moment obejrzycie, wychodzi jak na talerzu, znaczenie zdrowia, profilaktyki, zdrowego ruchu i niewłaściwych nawyków. Z targów wzięte sytuacje, które przeżywam na każdej imprezie handlowej… Jednak żadne niepowtarzalne… Zapraszam do zapobiegania krzywiznom, złemu… Czytaj więcej

Sposoby na bolące stopy

Poniżej podaję niektóre z wielu sposobów zapobiegających bólom, opuchliznom i niesprawnościom stóp. Do tematu warto powracać bo tak jak wiele  jest przyczyn tyleż samo istnieje sposobów aby nasze stopy odzyskiwały na co dzień sprawność elastyczność, należną im elegancję…. Czytaj więcej

Ręczne tango argetyńskie

Sprawność dłoni jest bez wątpienia bardzo istotnym elementem życia. Gdyż wykonujemy ją przecież większość czynności a także możemy wymasować nimi nasze zasłużone stopy. Są również naszą wizytówką. Oto jeden ze sposobów usprawniania i utrzymywania dłoni w dobrej formie… Czytaj więcej

Wszędziećwiczący- taboret fitness clubem

 

Wszędziećwiczący- sprawny między poręczami

 

Wszędziećwiczący- hartowanie ciała ruchem

 

Życie- jedna wielka przygoda

Życie jest piękne. NIE słyszałem nigdy, że będzie łatwe. Nikt mi o tym nie  mówił ani mnie o tym nie zapewniał… Być może  dlatego nie oczekiwałem po nim pasma Sukcesów ani  czerwonych dywanów, choć nie miałbym nic przeciw…… Czytaj więcej