Kategoria: Wszędziećwiczący
Opublikowano kwiecień 10, 2016
Wszędziećwiczący- w szatni bez biletu
Opublikowano kwiecień 1, 2016
Porady i pokazy na targach…
Opublikowano marzec 29, 2016
Wszędziećwiczący- sprawność w kuchni
Opublikowano marzec 19, 2016
Wszędziećwiczący- usprawnianie stóp i ciała
Zaktualizowano marzec 16, 2016
Mocne plecy i kręgosłup
To uniwersalne ćwiczenie na wzmocnienie pleców i kręgosłupa. W leżeniu na brzuchu przenosimy ręce z nad głowy do bioder, w innej wersji ramiona tak jak przy pływaniu a jeszcze w innej (izometrycznej) pozostając 10-15 sekund z uniesionym w… Czytaj więcej
Opublikowano marzec 6, 2016
Wszędziećwiczący- domowe ćwiczenia z hantelkami
Opublikowano marzec 3, 2016
Wszędziećwiczący wzmacnia barki i ramiona
Opublikowano luty 23, 2016
Wszędziećwiczący w stadninie…
Opublikowano luty 20, 2016
Wszędziećwiczący zdobywa sprawność
Opublikowano luty 12, 2016
Wszędziećwiczący na torze przeszkód.
Aby obronić się przed nieprzyjacielem, jakimkolwiek… musisz się uodpornić poprzez podniesienie poziomu własnej sprawności a co za tym idzie odporności. W naszym przypadku chodzi o profilaktykę zdrowotno- ruchową. Aby twój organizm mógł wybronić się przed wieloma schorzeniami i… Czytaj więcej
Najnowsze komentarze