Trochę o mojej pracy

BIRGOd dziecka interesowałem się ruchem. Można by powiedzieć, jak każde dziecko. Ale dla mnie ważne były funkcję poszczególnych części ciała. CWICZENIAJako młody człowiek, kiedy dotarło do mnie piękno i skuteczność medycyny naturalnej, ludowej i jej harmonijna współzależność ze zdrowiem, nie chciałem słyszeć o czymś innym – czym mógłbym się zająć. Pochłonęło mnie to całkowicie.

 

MASAZPracowałem jako trener sportowy, masażysta, później dodałem do zawodu specjalność akupresury stóp i leczenie poprzez zdrowy ruch zwany dziś – kinezoterapią. Te specjalności zdobywałem systematycznie się rozwijając. Dojrzewałem razem z nimi. Leczenie i przywracania do sprawności stało się dla mnie naczelnym zadaniem. Ani jednego dnia w moim życiu zawodowym nie zwątpiłem. Przez kilkadziesiąt lat pracy wymasowałem, statystycznie ujmując ponad 100 tys. miasto. Gdy ktoś czasem pyta mnie, czy nie mam dosyć, bo to ciężki fizycznie zawód – szczerze odpowiadam, że nie. Nie mam i nigdy nie miałem dosyć. Czasami bywam zmęczony, normalnie jak człowiek – A L E – nigdy z powodu wypalenia. Wybrałem zawód, czego życzę każdemu, który kocham! Dlatego nie jestem nim zmęczony, pomimo że podchodzę do wieku zwanego emerytalnym. Przy tej sposobności podzielę się receptą dla innych:


Jest sprawą piękną, gdy uda się komuś wykonywać zawód, który lubi. Dla terapeutów, którzy wybrali zawód, mogę D O D A Ć, że powinni nauczyć się pracować racjonalnie. „Mierz siły na zamiary, a nie zamiary ponad siły jak to już przed wiekami napisał Wieszcz. Piszę o tym w dobrej mierze na blogu, pokaże jak miarkować swoje siły i jak postępować, by z sił nie opadać.


Możesz pytać, pisać, komentować. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania!

Stopy a cukrzyca. Cz. I

To ogromny temat, do którego będę powracał, bo nie da się zamknąć go w krótkim spocie blogowym i wyczerpać kilkoma poradami. Dziś zatem nieco przemyśleń z mojego doświadczenia i konkretów.

Uważam, że wszystkie statystyki w Polsce i na świecie na temat cukrzycy są delikatnie mówiąc niedoszacowane… Od kilkunastu  już lat twierdzę, że niestety ta choroba opanuje świat. To się o zgrozo sprawdza… Z roku na rok, skupmy się na naszej ojczyźnie, ilość cukrzyków wzrasta – a – ja cięgle słyszę, że jest ich około 2 mln, podobnie jak od lat słyszę – że – z Polski wyjechało ok. 1,5 mln ludzi za chlebem… W Polsce jest na mój skromny rachunek od 7 – 9 mln cukrzyków, a wyjechało 3 razy więcej ludzi niż się podaje. Wyraźnie piszą o tym niemieckie gazety. Wystarczy przejechać się po małych miastach by zobaczyć jak opustoszały. W obu podanych przykładach komuś zależy na zaniżaniu danych. C U K R Z Y C A  jest groźną chorobą! Nikomu nie wolno jej lekceważyć! A jeszcze groźniejsze są jej  P O W I K Ł A N I A, czyli spustoszenia jakie czyni w organizmie…


Należą do niej m. in: choroby: krążeniowe serca, nerek, oczu, mózgu, zawały, udary, wylewy, no i niezwykle dotkliwe: C H O R O B Y  S T Ó P! Cukrzyca łączy się nieuchronnie z – degradacjami – ich właścicieli. Nie od parady zaistniała definicja „stopy cukrzycowej”.

 

By wyrazić się jaśniej jak atakuje ta podstępna choroba organy i części ciała jakby obwodowo, jakby chciała okrążyć organizm – który – zlekceważył atak wroga. Nie przygotowując żadnej obrony. Podstępność polega na tym, że „D Ł U G O w początkowej fazie nie odczuwa się żadnych O B J A W Ó W ! Dlatego też miliony z nas nie bada się, nie podejrzewa jej. Bronimy się nogami i rękoma przed prawdą! Dziś rodzą się już dzieci z cukrzycą.

 

!Pełna wersja filmu oraz wiele innych, tematycznie powiązanych z ćwiczeniami, masażem i akupresurą krążków dvd dostępna na stronie www.sklep.lewandowicz.com.pl

 

Moje porady praktyczne:

  1.    Zbadaj się w prosty sposób

Pomiar glukozy we krwi.
  1.    W codziennej kuchni używaj zdrowych, niesłodzonych produktów.

  2.    Uprawiaj ćwiczenia ruchowe

Walcz z otyłością
  1.    Dbaj o stopy poprzez codzienną pielęgnację

Gimnastyka, masażu i moczeniach stóp.
  1.    Unikaj zbędnych cukrów słodyczy

Jak już wspomniałem do tematu powrócę. Oczekuję też na wskazówki od Państwa.

Możesz pytać, pisać, komentować. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania!

Z życia wzięte

Bezradność niektórych, dlatego proste ćwiczenia.

Do gabinetu weszło małżeństwo, które znałem gdzieś sprzed laty. Wiek powyżej średniego. Mąż przyprowadził żonę po operacji kolana. Chodziła niepewnie ale na własnych nogach. Spytałem:
W czym mógłbym pomoc? – pełna emocji opowieść była dość chaotyczna. Oboje chcieli mi naraz wszystko opowiedzieć… Otóż po przejściu żony z kolanem, którego ból był nie do zniesienia, mający układy załatwił żonie operację szybko poza kolejnością. „Cośtam” kosztowało, ale byli tacy cali happy, bo im się udało. Dumni przerzucali się atutami co przeżyli, i że znajomy chirurg zaraz po zabiegu wypisał ją do domu…
I co? – spytałem. Już domyślając się w czym rzecz.
Nie jest tak źle, ale nie wiemy co mamy robić? Czy chodzić, czy oszczędzać kolano, bo pozostała w nim jakaś „dziura” i Pani boi się zrobić ruch. – Dlatego cały czas chodzi przy niej mąż. Pozostał więc strach przed ruchem i niewiedza. To dziś klasyka, którą znam z codzienności. Wychodzi ktoś ze szpitala po zabiegu i nikt go nie instruuje co ma robić, co mu wolno a co nie. To charakterystyczny znak czasu. Ja jestem nauczony, że tak jak przychodzi ktoś chory, to po zabiegu masażu instruuję dokładnie co można i trzeba a czego nie. Ale to jest stara szkoła odchodząca dziś do lamusa. Taka moda!

 


W mojej szkole masażu, podkreślam to po stokroć moim uczniom, by prócz wykonania zabiegu – D O R A D Z A L I – jak postępować po nim.



Spytałem jakie były zalecenia po zabiegu? Żadne. Prawie cały czas stali w drzwiach. Aćwiczenia spytałem… Ale jakie usłyszałem. No te najprostsze. Wzmacniające stawy kolanowe odrzekłem. Pani i Pan byli zdziwieni. Usłyszałem, że boi się ćwiczyć na stojąco, bo czuje słabość w kolanie. Odpowiedziałem, że ćwiczyć można na siedząco a nawet na leżąco… I tu dopiero dochodzę do sedna!!!

 

Państwu nawet nie śniło się ani nie przyszło do głowy, że można rehabilitować kolano siedząc. Chwyciłem taboret i wykonałem kilka ćwiczeń, które byłyby potrzebne tej pani. Ze szczerym zdziwieniem podziękowali mi za tę poradę.

 

Między innymi dlatego chcę pokazać serię ćwiczeń na taborecie i krześle, bo żal mi nieświadomych ludzi.

 

Z życia wzięte

Ostatnio zgłosił się do mnie mężczyzna w sile wieku, nawet wysportowany, nawet opowiadał o swoich wyczynach na korcie…

Bolały go pięty nie do zniesienia, nie mógł grać. Oczekiwał czegoś, co natychmiast zniesie ból pięt. Gdy zaczęliśmy rozmawiać okazało się, że ma moje sandały „które leczą”, ale ich nie używa. Ma też płytę dvd „Ostrogi piętowe”, na której pokazuje jak rodzić sobie w domu: ćwiczeniami, masażem i akupresurą – ale jej nie obejrzał. Nie miał czasu. A tam jest pokazane, co należy robić w przypadku bólów pięt. A pięta dalej go bolała. Zrobiłem mu zabieg akupresury po którym stwierdził poprawę ale ja nalegam by odkopał z kurzu sandały „które leczą” i obejrzał film, który kiedyś kupił. Poleciłam też moczenia i zioła oraz poprosiłem by dostosował się do moich zaleceń.

 

 

!Pełna wersja filmu oraz wiele innych, tematycznie powiązanych z ćwiczeniami, masażem i akupresurą krążków dvd dostępna na stronie www.sklep.lewandowicz.com.pl

Stopy a najgroźniejsze choroby…

Najgroźniejsze choroby cywilizacyjne od choćby miażdżyca, otyłość, cukrzyca, choroby krążeniowe, alkoholizm, Parkinson, stwardnienie rozsiane i inne choroby drżączkowe mają swoje „ujście” w stopach… A początek neurologiczny na drugim biegunie człowieka – głowie. O współzależności tych biegunów będę dużo mówił w temacie o akupresurze stóp. A gdzie to odczuwasz? Przecież nie w sercu. Najpierw źle się czujesz a później zwalasz wszystko na nogi i stopy, bo to one zaczynają cierpieć. Wszystkie te choroby charakteryzują się bardzo negatywnym wpływem na jakość poruszania się i bezpośrednio na stopy.

!Pełna wersja filmu oraz wiele innych, tematycznie powiązanych z ćwiczeniami, masażem i akupresurą krążków dvd dostępna na stronie www.sklep.lewandowicz.com.pl

Moje historie…

Masując ludziom stopy przez kilkadziesiąt lat, spędziłem setki godzin nie tylko na masażu ale i na rozmowach z ludźmi o ich problemach związanych ze stopami bezpośrednio, ale i o problemach, które zaburzyły ich formę i zdrowie poprzez stopy. Rozmawialiśmy też o życiu… a może więcej o życiu… albo o sytuacjach, które w ogóle nie miały związku ze stopami na początku, a po wielu dopiero latach – odzwierciedliły się w ich stopach.

 

Poświęcając tej dziedzinie całe życie, doskonale rozumiem jak przebiegają te wszystkie współzależności np.: pomiędzy łokciem a kolanem, nerwami a bólem brzucha lub jelit, złośliwym odciskiem a zawrotami głowy. Ale trudno przekazać to człowiekowi, który raczej nie miał sposobności poznać dziedziny, której ja się poświęciłem. Podczas tych seansów i rozmów miałem możliwość poznać setki charakterów, ich zapatrywania, zachcianki, pragnienia, marzenia i wszystko co jeszcze chcecie.

Pełna wersja filmu oraz wiele innych, tematycznie powiązanych z ćwiczeniami, masażem i akupresurą krążków dvd dostępna na stronie www.sklep.lewandowicz.com.pl

Pasja mojego życia

Urodziłem się w tym samym roku, w którym zmarła w Ameryce prekursorka nowożytnej akupresury Eunice Ingham.

 

Wiele lat szukałam swojego miejsca w życiu, zmieniałem szkoły jak rękawiczki. Pracowałem w 100 zawodach, prościej byłoby zapytać kim nie byłem, ale były to jedynie epizody trwające kilka lat. Aż do chwili, gdy zakochałem się akupresurze. Po 35 latach pracy w tej pasji zrozumiałem, że urodziłem się by prowadzić ten blog. Do którego przygotowywałem się przez całe życie.

Jak zpobiegać bólom stóp? Cz. I

Moje porady praktyczne:

  1.    Właściwie pielęgnować stopy:

Poprzez niedopuszczanie do ich przemęczeń i urazów.

 

  1.    Gimnastykować je codziennie:

Celem regeneracji i niedopuszczania do deformacji.

 

  1.    Moczyć je dwa razy w tygodniu:

Najlepiej w wodzie z dodatkiem soli lub ziół ( np. pokrzywa ) celem odprężenia.

 

  1.    Noś właściwe i wygodne obuwie:

Stosowne do wykonywanych czynności ( np. pracy, biegu, długiego stania )

 

  1.    Masuj i akupresuj swoje stopy chodząc boso po naturalnym podłożu.

     

Fragment z filmu „Cukrzyca” pokazujący jak akupresować stopy:

! Pełna wersja filmu oraz wiele innych, tematycznie powiązanych z ćwiczeniami, masażem i akupresurą krążków dvd dostępna na stronie www.sklep.lewandowicz.com.pl

Temat jest jak morze, dlatego przy każdej nadarzającej się okazji będę do niego wracał pokazując szczegóły zapobiegania, pielęgnacji i leczenia chorych stóp.

 

Proponowane akcesoria lecznicze na stronie: www.sklep.lewandowicz.com.pl

Targi w Katowicach

Na targach w Katowicach widać cały przegląd społeczeństwa. Śląsk tak ma.

Jedni pytali dlaczego masuję stopy i co to daje? – podczas kiedy masowałem kogoś. Inni pytali:
Czy można masować stopy bez skierowania od lekarza?

 

Otóż mało który lekarz ( nie chciałbym krytykować lekarzy ) zna się na ortopedii ( no chyba, że jest ortopedą ) na ćwiczeniach zdrowotnych. Mało który może doradzić coś z zakresu ruchu. Okazuje się według najnowszych badań Amerykańskiej Akademii, że lekarze boją się najwięcej… pacjentów! Podobnie jak ostatnio… piloci latania!

 

chinskimedyk

W tym momencie przypomnę szanownemu Państwo, że w tych tradycyjnych Chinach, na których wzoruje się medycyna naturalna, po wszystkich prowincjach wysyłani byli urzędnicy cesarza, by skontrolować pracę w regionie i stan zdrowia poddanych. Gdy w prowincji chorowało wielu ludzi lub byli niezdolni do pracy – medykowi – ścinano głowę! Bo nie sprostał zadaniu! A zatem jego celem było utrzymanie formy społeczeństwa. Wtedy byłwynagradzany, gdy społeczeństwo było zdrowe.

 

A co na to dzisiejsi herosi leczący ludzi?

 

Czują się dobrze, coraz lepiej, czują się „bogami” naszego życia. Pieniądz przesłania im wszystko… A my do kolejek. W kuluarach sejmowych radzą nam praktycznie – A wiecie jak zmniejszyć kolejki w przychodniach? …stanąć bliżej siebie, będzie i cieplej a i naród się zjednoczy.
Czyżby minister zdrowia nie usłyszał tych porad od swoich kolegów?


2
Na targach w Katowicach poznałem wielu ciekawych ludzi. Masowałem między innymi stopy Mistrza Karate Kyokushinkai Shihan David Pickthall 6 Dan.

1
Poznałem też gwiazdę, naturoterapeutę z Niemiec Roberta Franz’a, który przez cały rok chodzi boso, nawet zimą! I szokuje wszystkich swoją fioletową czupryną.

Wszędziećwiczący

Piękna pogoda to wspaniała okazja do ćwiczeń.