GRATULACJE DLA ANITY WŁODARCZYK ZA REKORD ŚWIATA

STOPY ANITY NADAŁY ROZPĘDU MŁOTOWI…

81.08 m.  Urodzona  8. 08. 1985 r.  Zobaczcie  ile  8-ek,

5  i  na końcu daty urodzenia 5.

Dziewczyna na piątkę! Ósemki piękno- skrętne, jak nie  tyle pięknie, co technicznie doskonałe ułożyły  wspaniałą figurę mającą ogromne możliwości w danym czasie.

 images (6) images (7)

Prócz klasy,  ambicji,  wspaniałości jej osobowości ale chyba najbardziej zaważyła ciężka praca na  treningach.

Wyrzuciła tego młota jak najdalej od siebie.  I tak trzymać.  Mam nadzieję,  że na następnej znaczącej  imprezie jeszcze raz sprawi aby młot po wyrzuceniu znalazł  się  jak najdalej od niej . . . .

Pomogły jej stopy, które podczas rzutu ułożyła perfekcyjnie.  Brawa też dla stóp Anity, które z  zaszczytem bym wymasował dodając im jeszcze większego poweru.

Tu  należy się  mała anegdotka, która miała miejsce w rzeczywistości :

    ‘’  z  pod  mostu  na  pudło  „   brawo,  brawo,  brawisimo…

Anita miała niewesołe początki trenując w bardzo  surowych,  nawet urągających warunkach.  Ale się nie  skarżyła.  I nie były one zaplanowane by zaprawić ją w  bojach odrzucania tego młota a może i wielu młotów   jak najdalej od siebie… Trenowała,  gdzieś  na polu  pod  mostem  a  już wtedy miała zadatki na mistrzynię.  Tym  bardziej należy się jej podziw za hart ducha.  Dobrze, że tamte młoty wyleciały jak  najdalej by inne już mogły  stworzyć jej doskonalsze warunki do treningów.

HOŁD POWSTAŃCOM WARSZAWSKIM

W 71 rocznicę bohaterskiego zrywu w obronie stolicy i polskości należy oddać hołd tym najmniejszym i największym stopom reprezentujących bohaterów.

Hołd ich pamięci!

images (5) pobrane (2)

Bo przecież wszystko odbywało się szybko… na stopach i nogach. Błyskawicznie należało się przemieszczać, rzucić granat i uciekać, przenosić korespondencję, rozkazy i wiadomości po gruzach i zawalonych piwnicach… ale cóż tam, nawet gdy stopy były ranne, ból opatrywał Patriotyzm.

CUKRZYCA A STOPY

Cukrzyca jest groźną,  cywilizacyjną chorobą. Coraz  więcej dzieci ma zadatki na chorobę cukrzycową w  Polsce i na całym świecie. ‘’Trąbię’’ o tym od 25- lat ale nikt tego nie słucha  . . .

Wspominam, ponownie – że cukrzyca bardzo podstępnie wkrada się w nasze życie. Jednym  z  ważniejszych faktów w tej podstępności jest to co często przypominam:

*od zarania ludzkości, stworzony  człowiek nie zmienił się zachowując strukturę człowieka   pierwotnego.

pobrane pobrane (1)

I  to jest niepodważalny  f  a  k  t.  Jego genetyka została zatwierdzona przez naturę. Dlatego od zarania po dzień dzisiejszy zachował te same potrzeby. Dostał od natury geny niezmienne,  które nie zostały przystosowane do…  Pożywienia, które nam z każdej strony serwują.

* u n i k a j ! Wysoko przetworzonego pożywienia, bo to główny powód …

*kupuj żywność na rynkach

Te właśnie niezmienne będące od tysięcy lat, budujące człowieka g e n y –  b u n t u j ą   s i ę  –  nadzwyczajnie szybkiemu rozwojowi –  innej żywności, wyjałowionej ze swoich wartości,  odżywianiu nieracjonalnemu.  Trzustka i cały układ buntuje się.

O  d  p  o  w  i  e  d  ź   zupełnie naturalna, której zaprzeczyć się nie da.

Aż pisze się w tej chwili przykład uniwersalny i doskonały:

‘’ nie wymyślaj już drugiego koła w tej kadencji bo pierwsze już wymyślono„

!  G e n y –  od zarania ludzkości nie zmieniły się.  Podobnie jak cała struktura człowieka pierwotnego aż  do współczesnego i te nigdy nie przystosowały się do  –  pożywienia wysoko przetworzonego i modyfikowanego genetycznie. Bo po dzień dzisiejszy mają zakodowane  to co stworzył  im świat, bez poprawek. Dlatego  zaczynają się buntować. Co my odczytujemy  praktycznie coraz większą ilością chorób i  dolegliwości… Niby nie wiedząc dlaczego?!

C u k r z y c a   jest tego najlepszym przykładem.

Cukry i węglowodany oraz wysoko- przetworzone   produkty są serwowane wszędzie, w każdym super  markecie…  Staraj się ich unikać w jadłospisie.

Powszechne pożywienie zaburza system trawienny,  przyswajalność tego co trzeba.

                                                                                                                                                                                       C.D.N.

Pytaj- odpowiem

Myśl, która uczy…

Kiedy walczą dwa słonie- przegrana jest trawa na sawannie.

Zadumajmy się nad tą ludową  mądrością …

W codziennym życiu to właśnie nas zwykłych, prostych,  próbujących sklecić cokolwiek logicznego dla swojej egzystencji ludzi, można przyrównać do tej trawy.

Słoniami zaś, są walczący ponad naszymi główkami… No zgadnijcie kim są ?

ZABURZENIA KRĄŻENIOWE

SĄ  BARDZO  POWAŻNYM  PROBLEMEM  W  SKALI  NARODU.  OD  DZIESIĄTEK  LAT  NIC  SIĘ  NIE  ZMIENIŁO . . .

Nadal umiera na nie najwięcej Polaków,  warto zatem  pokazać – jakie znaczenie  mają  stopy w tym ogromnym problemie? Otóż  o g r o m n y  ! ! !

Nie ma dobrego krążenie, bez ruchu.  A ten wykonujemy przecież dzięki  s t o p o m,  tylko wtedy gdy są sprawne i pozwalają nam poruszać się! Czy coś przeoczyłem?  Ruch musisz  przecież wykonać na nogach –  a – precyzyjniej-  na stopach.

Lew-30VI-090     Lew-30VI-092     Lew-30VI-094

Uciekaj przed zawałem na własnych nogach!!!

M o j e     p o r a d y     p r  a  k  t  y  c  z  n  e :

*utrzymuj  właściwą wagę ciała,  gdyż nie przeszkodzi Ci  ona w uprawianiu  ruchu,  nie  obciąży stóp i stawów.

*dbaj o sprawność stóp, pielęgnuj je masażem,  właściwym obuwiem, kąpielami.

*uprawiaj  zdrowy ruch w każdym  wieku (spacery, przebieżki, pływanie, ulubiony sport ).

A k c e s o r i a     p r o p o n o w a n e :

( dostępne  w  sklepie  internetowym: http://sklep.lewandowicz.com.pl/) książka ‘’Krążenie, klucz do zdrowia”(o krążeniu: nadciśnieniu, niedociśnieniu, oczach, uszach, węchu, smaku, dotyku, nalewka: ‘’Siła  tybetu”, całoroczne– “Sandały, które leczą”, maty do akupresury, biżuteria  lecznicza.

sand.otwarty

             Pytaj – odpowiem.

Z ŻYCIA WZIĘTE – pomówienie jest równoznaczne ze zbrodnią…

KILKUDNIOWE – NIEWYPRÓŻNIANIE  SIĘ  JEST  RÓWNOZNACZNE  ZE  ZBRODNIĄ  NA  ORGANIZMIE.

czlowiek-ciezko-pracuje-na-sedes

Od wielu lat masowałem starszą  Panią z Warszawy, która przyjeżdżała na wakacje do syna  w Ustce. Miała problemy z chodzeniem, które nazwałbym wiekowe. Witalizowałem Ją jak  tylko mogłem.  Już po kilku masażach jej poruszanie było za każdym razem lepsze. Zawsze  niezadowolona,  zgnuśniała.  Ciężko pracuje się z taką osobą. Gdy syn przyjeżdżał z nią na  zabieg masażu,  z góry mówiła, że to jej nie pomaga.  Jako  doświadczony  terapeuta  próbowałem  ‘’zachować  pion’’  nie  komentując  jej. Wiedziałem jak dużo jej pomagam,  a  to dla mnie świętość.  Klient nasz pan to moja zasada. Jej syn powtarzał prowadząc ją do  mnie: mamo,  przecież chodzisz lepiej . . .

Po któryś z masaży syn zabrał mamę, a ja rozpocząłem następny masaż.

Po kilku chwilach usłyszałem  łomot na schodach,  bez pukania wpadł syn z  krzykiem  r a t o w a ć . . .w jednej chwili  zrozumiałem,  że stało się coś nad wyraz niezwykłego. Jednym  ruchem  nakryłem  masowaną osobę i wybiegłem z gabinetu wraz z synem tej Pani…   Biegnąc a trwało to kilka sekund, wiedziałem co się  stało . . . .to  była moja zawodowa  i n t u i c j a .

Obok mojego gabinetu był kiosk ruchu,  przy którym leżała ‘’babcia’’ z ostatniego masażu.  Nie wiedzieć – skąd zebrał się cały tłum ludzi, lato było w pełni. . .  Krzyknąłem  do syna  by chwycił mamę z jednej strony a ja z drugiej.  Widziałem,  że  żyje. W trakcie  słyszałem  tylko : ‘’zabił ją masażem ’’,  gdzieś  kątem oka widziałem  jej męża, który krzyczał: morderca a tłum mu wtórował. On zawsze z tego co wiedziałem, był przeciwny masażom i pozostawał w samochodzie.

*Gdy wciągneliśmy ‘’ babcię ‘’ (- jakby intuicyjne wiedziałem co się stało.  Nic groźnego się nie stało . . .  Słyszałem wciąż okrzyki tłumu. Prawie mnie nie zlinczowano  ) do gabinetu -a  …  właściwie prosto do toalety,  wszystko okazało się jasne. Reasumując tę mocną sytuację,  babcia od tygodni nie mogła się w y p r ó ż n i ć. Po masażu/akupresurze nastąpiła nagła  reakcja . . . Pół godziny w toalecie stało się szczęściem dla tej starszej Pani .

*A ja zostałem ‘’społecznie’’ posądzony o zabójstwo. Opinia tłumu rozeszła się po okolicy. W tym miejscu przypomnę, że plotka rozchodzi  się z prędkością –  360 km na godzinę… A w dobie internetu  o niebo szybciej.  Plama pozostała, błoto się przylepiło.

Czasami wychodzę przed gabinet, by zaczerpnąć powietrza.  W pół roku później też  wyszedłem.  Przechodziły akurat dwie Panie i wyrwało mi się:  ‘’Panie może na masaże ? ’’–W odpowiedzi usłyszałem: już jedną Pan zabił  . . .

Ten przykład musiałem  o d r a b i a ć  wieloma latami  pracy,  zobaczcie więc jak odpowiedzialna jest praca terapeuty a jak silna moc pomówienia…

Wniosek: pomówienie jest na równi ze zbrodnią.

Pisałem o tym zjawisku  w dostępnej na mojej stronie internetowej  książce : o sposobach na życie : „Stres  fenomen naszych czasów ‘’.

 

KARK I SZYJA – gdy bolą lub by nie bolały…

A na obydwu usadowiona jest  g ł o w a! Tematy są zatem nierozłączne, no bo jak mówić o nich osobno, gdy są razem połączone… a co za tym idzie współzależne od siebie . . .

Na co dzień widzę bezradnych ludzi, którzy narzekają na napięcia w karku albo bóle szyi. Są to ludzie wszystkich profesji: profesorowie, nauczyciele, sędziowie, sekretarki i pracujący  w handlu zwykli ludzie. W prosty sposób pokażę – jak – rozluźniać szyję i kark, w każdej chwili i sytuacji… jestem zaskoczony, że ludzie nie znają podstawowych ruchów, które  mogłyby  pomóc im doraźnie w różnych okolicznościach.

Napięcia w tych  regionach czynią szkody dla  zdrowia  i  dyskomfort w życiu.  Ich  następstwem są bóle: w rejonach szyi, karku a nawet ramion. Ale nie tylko, bo gdy nie są leczone szkodzą całemu ciału. Człowiek z bólami nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Jest mniej sprawny. Powstają w jego życiu różne problemy,  które się mnożą! Poprzez bóle  człowiek zaczyna być niepewny,  swojej sprawności, narasta stres, buduje się w psychice obawa.  Spirala się nakręca: bólami głowy,  pleców i barków .

Samoleczenie tego ważnego tematu jest stosunkowo  ł a t w e – pokażę  je w najprostszy  s p o s ó b. Jak zwykle chodzi o systematyczność.

DSC_0744

ODCISKI część II

*Oglądaj swoje stopy codziennie. Podziwiaj je. Przecież Cię niosły przez cały dzień  . . .

Do odcisku:

‘’Chudy/mały ale byk . . .‘’ czyli w tym temacie/przypadku mały ale jak dużo zła.

Uciskający problem, uwiera wielu z nas –  którzy w dużym procencie sami są sobie winni …   tu na blogu właśnie chcemy im pomóc – a l e – i przestrzec jak do nich nie dopuszczać  – poradami  praktycznymi.

Odciski tworzą się na skutek wzmożonego ucisku lub tarcia. To rodzaj zrogowacenia. Gdy  nie jest ono usuwane na czas czyli już w pierwszej fazie – poprzez b r a k  p i e l ę g n a c j i –  zaczyna się rozrastać nadmiar naskórka. Martwe komórki wgryzają się w głąb a niektóre z  nich – jeżeli im na to pozwolimy – tworzą rdzeń, który później daje nam nieźle w kość.  Dosłownie.  Powoduje  bóle nierzadko nie do zniesienia. Tworzy się –  jak ja to nazywam  tzw. złośliwy odcisk  !

Który dla lepszego zrozumienia: porównałbym z nowotworem (bez przerzutów albo z przerzutami!).  Być może to porównanie jest za  o s t r e,   ale celowo je przytaczam bo jak  już wspomniałem  widziałem  takich  setki.  I widziałem też  jak mocno/ negatywnie mogą  one wpłynąć na dyskomfort życia!

Tworzą się między palcami i na nich z każdej strony,  na piętach i w części podeszwowej.  Ale mogą powstać również na każdej części stopy. Bo jest demokracja… One-sprytne  wykorzystują każdą naszą ni e u w a g ę!  (czytaj brak naszej kontroli i pielęgnacji stóp).

M o j e    p o r a d y    p r a k t y c z n e : 

*każdego tygodnia  o b e j r z y j  – nieco dokładniej swoje stopy z każdej strony,  między  paluszkami  i w każdym ich miejscu/ zakątku.

*gdy coś Cię  niepokoi na Twoich  stopach– reaguj szybko,  tak szybko jak stopy Cię  noszą. Wymagasz przecież od nich nawet nie myśląc niezliczoną ilość  r a z y: byś doszedł,  dobiegł, dostarczył swoje grzeszne ciało do celu – który wybrałeś  :

Praktyka stwierdza bowiem, że ‘’nie mamy na to czasu ’’,  spychamy to na jutro, pojutrze po  prostu na później . . .

*a to później  n a j c z ę ś c i e j  jest  nieco za późno.   I później po zapóźnieniu jest już  większy problem, który wymaga leczenia, czasu i pieniędzy . . .

–  wymocz stopy przez kilkanaście minut  i  po dokładnym wytarciu nałóż na miejsce odcisku płyn – a r a g o .

-stosuj maść nagietkową (oba produkty dostępne w naszym sklepie internetowym: http://sklep.lewandowicz.com.pl/ )

-sok z cytryny.  Po nawilżeniu nim watki przykładamy na odciski/ stwardnienia  i na noc  owijamy bandażem

-można również przykładać skórkę od cytryny z  miąższem i owinąć bandażem.

                                                     C  d  n  . . .

Pytajcie   odpowiem.

 

IMG_749946-168-thickbox

DLACZEGO WARTO WEJŚĆ NA MÓJ BLOG?

BÓLE GŁOWY

Nie tylko wakacyjne…

 

Bóle głowy są chyba najczęstszymi pospolicie nazwanymi bólami w ogóle. A mają one  dziesiątki i jeszcze więcej przyczyn oraz podłoży do których będę z uporem maniaka wracał  na blogu. Za chwilę pokażę Wam filmik, który nauczy niejednego co czynić, gdy głowa  zaboli.

*Chcę przypomnieć, że pokazywane przeze mnie metody służą zarówno :

doraźnemu leczeniu schorzenia –  jak – i jego zapobieganiu.

                                                                              C.D.N.

Pytaj – odpowiem

DSC_0307