Raczej nie ma przypadku…

Nie ma przypadku, wszystko poparte- wieloletnią    praktyką! Od lat otrzymuję listy, telefony obecnie maile. Nie nadążam na wszystkie odpowiedzieć, bo nie  mam kilku sekretarek a jedynie Kasię do pomocy,  która dwoi się i troi, by mnie i firmę reprezentować- odbierając telefony, zlecenia, zamówienia internetowe  a w międzyczasie ma sporządzić paczki, które  zamawiacie. Pani Kasia jest lubiana w całym kraju  przez swoje przyjazne wypowiedzi, być może przez ton swojego głosu, który jest ciekawy i przyjazny. Być może w innej sytuacji mogłaby zrobić karierę w stacji  radiowej… ale znalazła się u mnie. I za to jej dziękuje.

Cukrzyca c.d.- program akupresury stóp

Jak już niejednokrotnie wspominałem, stopy odgrywają bardzo istotną rolę przy chorobie cukrzycowej. Są bardzo narażone na atak cukrzycy poprzez który ich sprawność maleje. Są bardziej podatne na zranienia, a gdy te już nastąpią, goją się o wiele trudniej i dłużej niż zwykle. Zatem o stopy należy dbać ze zdwojoną energią. Pielęgnować je jak oczko w głowie, bo są jedną z pierwszych części “zaatakowanych”. Dziś przedstawiam program akupresurowy do walki z cukrzycą. Przed jego wykonaniem należy dobrze rozgrzać i rozluźnić każdą część stopy. I poświęcić na każdą stopę przynajmniej po kilka- kilkanaście minut. Po przygotowaniu uciskać wskazane przeze mnie punkty/ receptory,  przeplatając uciski masażem i rozluźnieniami.

Zdjęcie 1 (2016-01-07 15-15) Zdjęcie 2 (2016-01-07 15-16)

Dzieci Wszędziećwiczącego

Moje kochane Dzieci…

Przedstawiam Wam nie po raz ostatni moje pociechy gdyż są one mocną inspiracją do ćwiczeń, które Wam pokazuję jako Wszędziećwiczący. Moja dobra forma jeż zatem również ich zasługą.

Zdjęcie 1 (2016-01-05 16-41) Zdjęcie 2 (2016-01-05 16-42)

 

 

Zdjęcie 3 (2016-01-05 16-42) Zdjęcie 5 (2016-01-05 16-43)

Wszędziećwiczący- hartowanie ciała ruchem

Zdjęcie 1 (2016-01-04 16-22) Zdjęcie 4 (2016-01-04 16-23) Zdjęcie 6 (2016-01-04 16-23) Zdjęcie 7 (2016-01-04 16-24)

 

Życie- jedna wielka przygoda

Życie jest piękne.

NIE słyszałem nigdy, że będzie łatwe. Nikt mi o tym nie  mówił ani mnie o tym nie zapewniał… Być może  dlatego nie oczekiwałem po nim pasma Sukcesów ani  czerwonych dywanów, choć nie miałbym nic przeciw… Ale parę fajerwerków się i tak zdarzyło.

A ZATEM:

Tak sobie żyłem jak miałem ok.  3- latek

CCF20150504_00000

Młodzież

mlody szef

jedne z wielu podziękowań Dyrektorów i Sekretarzy Partii

5 6

Sportowca

Zdjęcie 3 (2015-10-28 16-37)

 

szef z dylomem

Terapeuty

Zdjęcie 4 (2015-12-19 13-47)

 

DSC_0650 S1270004

Wszędziećwiczącego

Zdjęcie 1 (2015-10-28 16-35) - Kopia

 

S1220030

Ale jak to pośród przygód, nie zawsze jest różowo a  nieraz na krawędzi. Leci się zatem  ‘’po bandzie’’ nie  wiedząc co wydarzy się za chwilę. I tak nieraz u mnie  bywało…

Ponad 50- razy leżałem bardzo ciężko pokiereszowany  w gipsie…

Mimo to jakoś intuicyjnie od dziecka uważałem, co  czynię do dzisiaj: że życie jest piękne…

Gdy już coś zacząłem pojmować, było mi ciężej ale   zawsze myślałem o przygodach oraz zwycięstwach. Przeważnie tych średnich. Gdy życie zaczęło mi dawać  po łapach- zrozumiałem, że tak może być. Bo to piękne  skądinąd życie nie wzięło się tylko dla przygód ale dla  wyrównania musi obfitować w potknięcia. Bo taka jest  natura i proces- którego albo z którym większość   nieświadomych nie umie się uporać… Wspomniane  owo wyrównanie stanowi ‘’siłę natury‘’ i jej  równowagę. Natura sama z siebie dąży do wyrównania…

‘’Proces wyrównawczy’’

Po nocy następuje dzień,  po burzy słońce, po deszczu  susza, po złości-  powinna przyjść radość i tak ma być.  Natura dawno już sobie to ułożyła. My tylko  powinniśmy się w nią wsłuchiwać i będzie dobrze.

Sukcesów odniosłem parę. Ale i upadków- nie żałowało  mi życie.

Dziś o jednym:

Z dnia na dzień stałem się ‘’maluczki’’, nic nie mogący… Ale czy to ja jestem nieudacznikiem?

25– lat pracującym pod tym samym telefonem i adresem!

Może wydawać Ci się, że jesteś  ‘’wielki”, bo prowadzisz uczciwie firmę, masz ukochane dzieci i żonę- którym  chcesz zaimponować… I w jednym momencie- urzędy- mogą zrobić z Ciebie małego karła ‘’w imię prawa‘’… Zablokować Ci konta… I nie masz ruchu, bo ustawy tak  stanowią.

20060727104248 błękit-karzeł-7356302

Czy wiedzieliście, że:

Ustawy pozwalają bez  żadnych wyroków:

Zablokować  prostemu Człowiekowi (a nie– skazanemu  przestępcy) konta-  zabrać z nich pieniądze – nie mając   obowiązku powiadomienia Cię o tym… bank, którego  jesteś klientem też nie ma obowiązku- powiadomienia  Cię o tym… To teraz już wiecie,  przeżyłem to osobiście.

Zatem- 460 – osobników ciągle i wciąż, bez naszej  wiedzy tnie swoich poddanych pręgierzem miast ich  dowartościowywać!!!  Nie bacząc na i tak pogięte od  nakładania jałmużn ich karki…

uroki_sredniowiecza

Tworzy ustawy, o których nie wiemy.

Ale Polak potrafi i znowu idę do przodu – bo mam  pomysły, które podpowiadają mi stopy…

Całkowity brak refleksji rządzących przez ostatnie… 50 lat a w nowej 25- letniej ‘’dzikiej demokracji’’- nic się  nie zmieniło.

! Najperfidniejszym jest sytuacja, której geneza sięga  jeszcze głębokiego PRL –u.

‘’Polak potrafi’’, to wspaniałe hasło- prawdziwe.

Źle rządzący- czerpiący wielkimi łychami ze swej  ‘’wadzy‘’- wiedzą, że Polak da sobie radę. Zamiast,  zatem dać mu zielone światło do działania i ‘’wolność   gospodarczą’’-  by robił swoje- bogacił się i co za tym  idzie bogacił– Państwo, dawał pracę innym:

Już na progu ‘’duszą’’ go, bo uważają, że ‘’i tak da sobie  radę, bo potrafi‘’…

To perfidia…

A na domiar złego – urzędnik uważa przedsiębiorcę (małego czy większego) za oszusta…

Tym urzędniczym tokiem myślenia- zniszczono ponad  2,5 – miliona małych firm  w ostatnich kilku latach! A  wielu przedsiębiorczych ludzi wyjechało z Ojczyzny, by na  innych rynkach realizować swoje TALENTY…

Ale kogo to obchodzi?

Człowiek powinien być:

‘’Kowalem swego losu‘’

 – tymczasem zrobiło się z Człowieka:

‘’Ofiarę – swego losu‘’.

 Liczę na nową-  mądrość rządzących.

Uwaga na stres!!!

Nie każdy jest w stanie wyobrazić sobie w jakich  miejscach ciała– świątyni może zadomowić się, znaleźć  sobie przystanek stres. To fascynujący temat a  jednocześnie, o  rety jakże zadziwiająco- zaskakujący. .

Stres wybiera sobie miejsca.  Ile ludzi tyle stresów. Wybiera ofiarę i lokuje się w jej najsłabszych  ogniwach. Bo tam nie musi walczyć. Tam już ma  przygotowane posłanie, które stworzyliśmy mu sami  nawet o tym nie myśląc. A są to miejsca akuratnie  najsłabsze, nieprzygotowane na jego atak… Oczywiście to duże uproszczenie.  Praktycznie każda część ciała  może  ucierpieć z powodu jego działania.

* gdzie stres wybiera najczęściej postoje?  W naszym  ciele…

Głowy,  karku, pleców,  brzucha—żołądka – jelit -, pośladków  i  wreszcie  stóp.

00027AVDV52WD4FW-C116-F4 ciagle-boli-mnie-glowa-1_330x248_1 ćwiczenia-na-brzuch Halas-276x300 nadmierne-pocenie-stop-zima-skuteczne-sposoby-na-potliwe-stopy_3352497 sennik_kark stawy2

Niezwykle istotny temat dla wszystkich ludzi, bo stres,  nerwice, stany lękowe, depresje – atakują ludzi bez  względu na wiek – płeć a nawet szerokość geograficzną.

Dla ‘’uproszczenia‘’ jakby wrzuciłem na chwilę te groźne dla zdrowia stany i choroby do jednej  kieszeni… choćby dlatego, że coś wspólnego je łączy-  mają podobne podłoża i tylko fachowa diagnoza ma  prawo je dokładnie sklasyfikować…

Jednakże – szkody jakie mogą i wywołują w organizmie  są na równi szkodliwe dla człowieka!

Przez kilkadziesiąt lat mojej pracy, bezpośrednio– obserwowałem symptomy, zachowania organizmu   jego poszczególnych części i organów na stres.

Oraz reakcje różne- podczas, których człowiek znajduje się w stanie długotrwałego zdenerwowania, ma  problemy. Celowo podkreślam słowo długotrwałe– bo  jest ono istotne.

Kluczowe – gdy chodzi o kogoś, kto jest ‘’mocno  zestresowany’’ – a zwłaszcza od dłuższego czasu. Określiłbym ten czas na kilka tygodni/miesięcy…

*kark lub szyja.  I wtedy czujemy napięcia nie wiedząc  czemu…

*plecy.  I wtedy bolą z niewiadomych przyczyn

*żołądek.  Boli/uciska a przecież nic złego nie spożyłem

*jelita.  Ciągle  pulsujące wzdęciami,  zaparciami …

*wątroba. Co Ci leży na wątrobie, niby zdrowa,  przestrzegam diety-  a ona  ‘’wysadza’’…

*klatka  piersiowa.  Czuję się zdrów ale dlaczego mam:  kłucia, niepokojące uciski wokół serca…

*głowa. Zaczyna boleć bez przyczyn, nakładają się w  niej uciski/napięcia … jak pierścienie

*stopy. Zawsze było dobrze, teraz nie zawsze chcą  mnie nieść – co się dzieje?

Zostańmy przy ośmiu, bo odwrócona ósemka (leżąca)– symbolizuje jakąś nieskończoność, która mogłaby  wskazać na o wiele więcej. Bo i temat jest o wiele  bardziej skomplikowany…

Przy każdym z ośmiu wymienionych objawów –  denerwujemy się podobnie, jesteśmy bardziej lub  mniej zaniepokojeni.

Stres jest bardzo wyrafinowanym zjawiskiem.  Występuje w świecie od jego zarania. To jakby ‘’wiatr’’, który ciągle wieje ale ma też słabostki swojego  podmuchu. I podczas tych jego przerw– my świadomi  mamy szansę przygotować się… do jego następnego  ataku.

*bo to też wiatr w żagle… Czyli zjawisko niekiedy  potrzebne.

I bestia. Ale ponieważ żyje z naszych słabostek i tak  samo oddycha jak my-  potrzebuje czasu na wzięcie  oddechu na… Następny atak.

Bestia, którą rozpoznałem… I wiem, że wygrać się z nią  nie da.

Ale są na nią sposoby, bo w życiu zawsze są wyjścia. Nie walczyć- a nauczyć się z nim postępować!

Masaż stóp jest wspaniałą odskocznią i regeneracją organizmu podczas sytuacji stresowych.

Lew-ostrogi piętowe-005 Lew-ostrogi piętowe-003 Lew-ostrogi piętowe-004

Do stresu będę wracał… gdyż jest to temat szeroki niczym Ocean…

                                                     PYTAJ- ODPOWIEM

Rekomendowane przez nas akcesoria dostępne na  naszej stronie internetowej http://sklep.lewandowicz.com.pl/:

10-90-thickbox

Całoroczne  –  sandały, które leczą,

 

 

149-264-thickbox

Książka: ‘’Stres  fenomen naszych czasów ‘’

 

pobrane (6)

Dvd – “Stres – nerwice”,

 

 23-281-large

Nalewka: ‘’Siła tybetu‘’

 

IMG_7749

Zioła do  zaparzania.

Nie zostawiaj zdrowia na później cz. II

Bo nie dogonisz go najszybszym wehikułem. Nawet  wehikułem czasu…

‘’ Może zdrowie nie jest dla wielu najcenniejsze- ale   cóż jest cenniejszego na świecie, gdy zdrowia brak ?‘’

min 40 1 uciekajacy-pociag

Mam tu na myśli:

Bólu– który odczuwasz, urazu– którego doznałeś, czegoś/czegokolwiek – szkodzącego ciału .

Np.: wrastający paznokieć, tworzący się odcisk, ból  pleców lub stóp, uszkodzony mięsień, wieczny kaszel  lub nieustająca zgaga, podwyższony poziom cukru- itp..

Co zaś tyczy się zdrowia:

* co masz zrobić jutro, zrób dziś a najlepiej od zaraz

Ostatnio pisałem o  ‘’niepozostawianiu zdrowia na  później‘’,  bo możemy nie zdążyć z jego odzyskaniem.  Albo odzyskamy go o wiele mniej .

Wspominam dlatego, że takie nastawienie jest nagminne i bardzo wrosło nam w zły nawyk. Aaa, tam  zrobię to jutro albo później.

Tyczy się to różnych szczegółów dotyczących nas  bezpośrednio. Bardziej niż raczej zrób coś od zaraz –  tak, by twoja forma nie traciła czasu a jak najszybciej  wpływała na zdrowotną jakość życia. By stała się  zaporą dla rozwoju nawet najmniejszych zdrowotnych kłopotów.

Przykłady ‘’lżejsze ‘’:

! Od choćby nawet jeden niewłaściwy sen. A możesz go  stracić poprzez zwykłe zapomnienie, lenistwo lub  odłożenie na później:

*nieumycia przed snem stóp lub pleców, zwłaszcza gdy  podczas dnia miały okazję się spocić. W czasie snu  będziesz się niejednokrotnie wiercił, drapał a może  nawet przebudzał nie wiedząc z jakiego  powodu… To  po prostu nieodświeżona skóra będzie źle znosiła  gryzące ją mini bakterie. Odświeżenie skóry nie tylko  na stopach i plecach  ( o których tu wspominam)  jest  nie tylko higieną ale- ważną regeneracją…

*gdy coś Cię boli, czy doznałeś urazu- nie odkładaj na  potem ‘’domowej apteczki’’  jeżeli ją masz. Zrób okład,  posmaruj maścią, wykonaj: ćwiczenie, kąpiel/moczenie  lub inne proste czynności, które od zaraz przyniosą Ci  nawet najmniejszą  ulgę…

Np.:

**opuchliznę  możesz  poczęstować  kompresem  z  własnego  moczu  ( jeżeli  nie  chorujesz  na  chorobę  zakaźną lub cukrzycę). Nasiusiaj  na mały ręcznik i  przyłóż na miejsce opuchnięte (nawet  na  twarzy) lub  delikatnie wetrzyj odpowiedni  środek. Od zaraz  będzie działał  a opuchlizna będzie się pomniejszać  o  dwie zamiast 10 –ciu  godzin…

**gdy  odczuwasz  ból  pleców/ kręgosłupa,  uda,  ramiona lub innych  części  ciała-  a  nie są one  spowodowane: urazem mechaniczny/ złamaniem lub  jego domniemaniem…wykonaj wolno i spokojnie:  kilka  ruchów  naturalnych:  tak  by  bolące  części  ciała  w  nich  uczestniczyły… ból minie  kilka  razy  szybciej niż  jak  będziesz  bezczynny…

Lub gdybyś bał się wykonywać ruchy/ ćwiczenia  –  bolących części  ciała-  ruchy –  wykonuj innymi  częściami  ciała-  wykluczając –  te które Cię bolą.  To  bardzo  ważne.

** jeżeli bolą Cię paznokcie lub wrastający paznokieć,  nie  sądź  – że  za miesiąc  lub  później – coś  z  tym  zrobisz, od  zaraz  działaj  by  schorzenie  się  nie  rozwinęło, bo później na leczenie możesz potrzebować  tygodni…

Do wyboru:

– rozmasuj – uciskowo od góry do dołu każdy palec z  osobna

-na noc zrób okład z własnego moczu

-nałóż na palce i paznokcie (na watce) wartościową  maść propolisową

-gdy bolą Cię  stawy – to je rozruszaj bardzo spokojnie  bez dynamiki i posmaruj dobrą odżywczą maścią,  odżywką, nawet zanim pójdziesz do lekarza  specjalisty. Bo przez ten czas-  choroba/ból może ulec  zmniejszeniu i  pan doktor da coś-  właściwego, które ‘’dopełni’’ leczenia  w  sposób łagodny . A  w  przypadku zaniechania-  może  dać  bardziej drastyczne-  środki,  które nie zawsze byłyby konieczne.

Gawędy o stopach- halluksy a obcasy

Na targach z Gwiazdami

Zdjęcie 1 (2015-12-23 16-04) Zdjęcie 2 (2015-12-23 16-05) Zdjęcie 3 (2015-12-23 16-05) Zdjęcie 4 (2015-12-23 16-05)

Podczas targów dzieje się wiele nieoczekiwanego, promuję i polecam akcesoria dla zdrowia, masuję i diagnozuję stopy i kręgosłupy, demonstruję ćwiczenia i zdrowe ruchy. A także spotykam się z wieloma ciekawymi ludźmi, wśród których nie brakuje znakomitości. Na targach dzieje się tak dużo iż nie można przewidzieć wielu niespodzianek, a przy tym wszystkim asystuje mi moja wierna Piętka.

Pomimo nawet wielu ale chyba pięknych różnic i dystansujących się poglądów: warto rozmawiać, warto ćwiczyć, warto próbować- pomimo “wszystkości” artykułować do siebie ludzkim głosem…

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia Wszystkim Bez Wyjątku życzymy pokoju, zdrowia i zrozumienia.

Wrażenia po pokazach zdrowotnych

Wracając z imprezy zdrowotnej czasami mam  mieszane uczucia. Czy być na takich imprezach czy nie. Dlaczego?

Masowałem ludziom stopy, także plecy na siedząco.  Doradzałem w kwestii stóp. Po raz któryś, zresztą  mnie nie trzeba przekonywać okazało się – jak bardzo  ludzie cierpią na bóle stóp  (z różnych powodów) a poprzez  to, bo to reakcje łączone powodujące bóle pleców i inne  schorzenia. Jak zwykle patrzyłem głównie paniom na… Stopy i nogi, to takie zawodowe skrzywienie – którego  proszę nie kojarzyć niewłaściwie…  Interesował mnie “trend” obuwia i w ogóle jak ubieramy swoje stopy a  ściślej w co.

S1050003

Mimo iż spotkanie dedykowane były seniorom, którzy   nie zgłosili się masowo – wystarczyło jednak stóp w  średnim i młodym wieku by stwierdzić – że stopy bolą  większość z nas z różnych powodów. Nie zdołałbym  jednym tchem ich wymienić. Potwierdziło to tylko moją tezę, że powinienem tę wiedzę krzewić nadal.  Bo jest  wiele do zrobienia .  Ponieważ:

! Stan w  jakim są stopy – każdego człowieka,  wpływa na  jakoś zdrowia  całego społeczeństwa! 

*kto tego nie  zrozumie może wiele stracić a nie warto.     Zdjęcie 1 (2015-12-21 15-39) Zdjęcie 2 (2015-12-21 15-39)