Nawyk to wspaniała umiejętność lub cecha, którą trzeba nabyć a następnie pielęgnować ją w swojej codzienności.
I nie mam tu na myśli grzebania w nosie lub między palcami u stóp.
Stopy też mogą posiadać swoje nawyki, np.:
w życiu bywają sytuacje, że może być ono uratowane właśnie dzięki dobrym nawykom- bo tylko o takich chcę mówić. Dlatego proponuję ćwiczenia dobrych nawyków. A są nimi ot choćby niektóre- uniwersalne dla wszystkich:
Nawyk codziennej gimnastyki bez usprawiedliwiania się złą pogodą czy bólem paluszka.
Codzienna higiena osobista, nawet gdy znajdujemy się chwilowo w innych ekstremalnych warunkach- na tyle ile można.
Nie odpuszczam moich codziennych odruchów, które utrzymują ciało i umysł w ciągłej formie. Nawet gdybym się śpieszył- nawyki- muszą być wykonane, co najwyżej nieco krócej.
Pielęgnacja stóp – polegająca na: masażu stóp i ich receptorów, kilkunasto-minutowych moczeniach 2 razy tygodniowo w solach i ziołach.
Dobry nawyk również ten wykonywany mniej świadomie ale dokładnie może nam uratować dużą część zdrowia a nawet życie.
Dam przykład:
A można je mnożyć w różnych sytuacjach życiowych. Ach! Gdybym…
Pewien mężczyzna miał podobny do mojego nawyk: codzienne ‘’obcowanie’’ z drążkiem. Umocował go między framugami drzwi. Wcale nie miał ambicji pobicia rekordu w podciąganiu się. Ot, po prostu codziennie po krótkiej rozgrzewce powisiał, pobalansował na drążku i wykonywał kilka podciągnięć…
Pewnego dnia znalazł się w niewłaściwym miejscu o niewłaściwej porze, jak to czasem bywa. Wszyscy znamy mniej lub bardziej podobne sytuacje…
Znalazł się na terenie budowy pewnego obiektu i podziwiając go na wysokości prowizorycznie wykonana podłoga, która nie wiedzieć czemu nagle się obsunęła… spadał w dół i w ostatniej chwili poobijany w ułamku sekundy uchwycił rękoma jakiegoś fragmentu rusztowania… zawisnął jak ‘’na drążku’’. Pomoc przyszła po kilku minutach, gdy był już u kresu sił … w ostatniej chwili.
Gdyby nie był amatorem domowego drążka (który dał mu jednak nieco poweru ) po prostu by nie przetrwał i o kilka chwil wcześniej spadł by w dół…
Najnowsze komentarze