Kategoria: Ćwiczenia
Opublikowano sierpień 12, 2015
WSZĘDZIEĆWICZĄCY na świetlicy
Zaktualizowano sierpień 6, 2015
ZABURZENIA KRĄŻENIOWE
SĄ BARDZO POWAŻNYM PROBLEMEM W SKALI NARODU. OD DZIESIĄTEK LAT NIC SIĘ NIE ZMIENIŁO . . . Nadal umiera na nie najwięcej Polaków, warto zatem pokazać – jakie znaczenie mają stopy w tym ogromnym problemie? Otóż o g… Czytaj więcej
Zaktualizowano lipiec 24, 2015
KARK I SZYJA – gdy bolą lub by nie bolały…
A na obydwu usadowiona jest g ł o w a! Tematy są zatem nierozłączne, no bo jak mówić o nich osobno, gdy są razem połączone… a co za tym idzie współzależne od siebie . . . Na co… Czytaj więcej
Zaktualizowano czerwiec 18, 2015
Wszędziećwiczący
Pamiętajcie by ćwiczyć wszędzie! Nawet hydrant może być przyrządem do ćwiczeń.
Opublikowano czerwiec 9, 2015
Wszędziećwiczący
Zdrowy ruch to podstawa zdrowego ciała. Pamiętajcie, że ćwiczyć można wszędzie.
Zaktualizowano czerwiec 5, 2015
Wszędziećwiczący
Ćwiczenia z kijkiem cz.I – rozciągające, usprawniające ciało, dłonie i ramiona.
Zaktualizowano czerwiec 5, 2015
Wszędziećwiczący
Witam i ponownie zachęcam do ćwiczeń. W tym odcinku znajdujemy się w – U mnie – na własnym podwórku również można ćwiczyć.
Zaktualizowano czerwiec 1, 2015
Dlaczego powstał ten blog i czemu ma służyć?
Na motywację tegoż chyba nie starczyłoby mi życia, dlatego skupię ją w jednym zdaniu: „Bo zachowując choćby tę podstawową sprawność ruchową od wieku młodego! Do wieku starczego! Każdy otrzymuje nieocenioną szansę od losu, który ma przecież w swoich… Czytaj więcej
Zaktualizowano maj 20, 2015
Stopy wielkich i sławnych
Masowałem stopy Claudii Cardinale i Rogera Moora – świętego. Oraz innych wybitnych gwiazd, sportowców, zdobywców biegunów. Ale najważniejsze były stopy potrzebujących i najzwyklejszych zjadaczy chleba, którzy potrzebowali pomocy, a którym nikt pomóc nie chciał. Może dlatego nie zostałem… Czytaj więcej
Najnowsze komentarze