Opublikowano listopad 21, 2015
Najważniejsze dobre słowo…
Zawsze jest potrzebne. Widziałem w życiu wiele tragedii. Sam też osobiście doznałem wielu.
Dobre słowo- zawsze jest potrzebne i spełnia swoją rolę. Terapeutyczną, uspokajającą a przede wszystkim budującą.
Każdy z nas potrzebuje dobrego słowa. Czy tego chce czy nie, potrzebuje…
Dobre słowo może: uratować, zmienić sposób dotychczas złego myślenia, postępowania.
Dobre słowo – powinno być niezwykle szczere, obojętne kim jesteśmy: czy ofiarą sytuacji czy katem.
*gdy przychodzisz do kogoś i pragniesz przekazać mu dobre słowo szczerze, ma to oznaczać, że chcesz mu pomóc.
Zaktualizowano listopad 18, 2015
Kurs masażu leczniczego całego ciała i refleksoterapii stóp
Zapraszamy na kurs masażu leczniczego całego ciała i refleksoterapii stóp – 30.11. – 06.12.2015, cena obejmuje zakwaterowanie i wyżywienie, posiadamy status jednostki szkoleniowej, możliwość refundacji przez Urząd Pracy. Po ukończeniu otrzymujesz dyplom oraz zaświadczenie o możliwości otworzenia własnej działalności gospodarczej. Szczegóły na: http://klewandowicz.pl/kursy/
Zaktualizowano listopad 18, 2015
Wszędziećwiczący z krzesłem i sznurkiem
Opublikowano listopad 17, 2015
Mimika twarzy część I
Twarz, jej skóra i mięśnie mają swoją właściwą elastyczność. Celem jej utrzymania w odpowiedniej jędrności, o co nam właściwie chodzi bez względu na płeć, jest jej pielęgnacja. Należy wykonywać ćwiczenia i gimnastykę mięśni twarzy – mimikę. Jest równie śmieszna co ważna, bo uczestniczą w niej wszystkie, nawet najmniejsze mięśnie twarzy, rozciągając i ściągając się, zachowują ich właściwą formę do późnej starości. Pokażę krótką serię ćwiczeń twarzy, rozłożoną na klika odcinków. Będzie to jeden z ważnych elementów utrzymania witalnej i jędrnej twarzy. Dopełnieniem programu utrzymania ładnej twarzy są też aspekty kosmetyczne: kremy, nawilżania). W innych odcinkach pokażę prosty masaż skóry twarzy oraz niektórych receptorów znajdujących się w stopach, gdyż mają one również wpływ na powyższy temat.
Rekomendowane przez nas artykuły http://sklep.lewandowicz.com.pl/:
Zielona glinka do okładów maseczek i picia
Opublikowano listopad 14, 2015
Tupot małych stópek
Proszę nie mylić z tupotem białych mew…, o których śpiewał podczas rejsu W. Gołas tuż nad ranem po suto zakrapianej kolacji. A te mewki jeszcze tupotały w trzeszczącej głowie…
Już małe dzieci należy uczyć jak ważne są stopy w życiu.
Już od najmłodszych lat należy zadbać o stopki swoich dzieci. Trzeba wpajać najmłodszym zdrowe odruchy – tak aby w życiu dorosłym były one nawykami. Pozytywne nawyki są bowiem niezwykle potrzebne i przydatne w codziennym życiu. Ułatwiają je. Oszczędzają czas. A nawet zabezpieczają przed wypadkami.
A co konkretnie mam na myśli?
*uczyć dzieci zabawowo – gimnastyki stóp, opowiadać na wesoło że, to dzięki nim możemy biegać, bawić się by cieszyć się życiem.
*ćwiczyć chwytność paluszków u stópek, by zawsze pozostały ‘’ruchome’’.
*wpajać w przyjemny sposób – codzienną higienę: (mycie, moczenia)
*opowiadać o ważności właściwych bucików, skarpet i ich wymianie w ciągu dnia.
*nauczyć maluczkiego/małego jak właściwie wiązać buciki i poprawnie zakładać skarpetki.
W ostatnim punkcie mam na myśli : dokładne zapięcie/zasznurowanie bucików, ułożenie języka w bucie właściwie – bo dzieci często wykonują te ważne czynności niedokładnie lub niedbale, to samo tyczy się skarpetek, które okrywają stópki byle jak, przy ich nakładaniu nie zwraca się uwagi na precyzje (często przesunięte, przefałdowane…). Powyższe uwagi podaję dlatego, że: konsekwencjami– staje się bylejakość w późniejszym starszym życiu. Następstwami mogą być i z pewnością są:
*otarcia * odgniotki * odciski * zaczerwienienia * bóle stóp * nagniotki * pieczenia. To tylko niektóre…
Małe stópki duży problem, duże stopy jeszcze większy.
Pytaj – odpowiem.
Opublikowano listopad 12, 2015
WSZĘDZIEĆWICZĄCY- ćwiczenia przy bramie
Zaktualizowano listopad 12, 2015
MYŚL, KTÓRA UCZY…
‘’Czyny przemawiają głośniej niż słowa‘’
Jak można w to wątpić? Słowa brzmią, przemijają, dźwięczą w uszach krótko lub dłużej ale gdy nie idą za nimi czyny stają się jedynie bełkotem w uszach. Czyny zaś mówią same za siebie.
‘’Po owocach ich poznacie’’– znaczy po tym czego dokonali, czyli po konkretnych czynach.
A nie obietnicach… Bla bla bla.
Zaktualizowano listopad 12, 2015
Z ŻYCIA WZIĘTE
Była u mnie młoda kobieta, która wybrała sobie ‘’zieloną glinkę’’, by z niej robić maseczki odświeżające twarz. Ale coś jej przeszkadzało, by podzielić się ze mną… Widziała jak wykonuję komuś masaż stóp. Wreszcie zapytała co mógłbym jej doradzić, bo męża tak bolą stopy- że nie może chodzić… Zawsze wolę doradzać komuś kogo bezpośrednio widzę. Zaproponowałem jej kilka z moich produktów ale chciałem by przyszła z mężem… będzie trudno, odrzekła ale jak da się namówić, bo mąż jest bardzo uparty- to z nim wieczorem będę.
Otrzymałem telefon, że mąż zgodził się na masaż. Przyjechali. Weszło wielkie chłopisko. Już w czasie chodu a później zabiegu: spostrzegłem tendencje do opuchlizn stóp i podudzi… rozmawialiśmy o wszystkim i życiu też. Po jakimś czasie powiedziałem, że: pańskie nogi i stopy – wyglądają jak ‘’niewolnicy’’ dźwigający ciężkie worki na swoich plecach… do tego są biczowani i z wysiłku pocą się – posuwając ledwo do przodu… w tym momencie odezwała się żona, jakby potwierdzając to co mówiłem… ‘’widzisz, to są te łańcuchy, które dźwigasz, te pręty i druty…” Okazało się, że mają prywatny zakład metalowy, produkujący m.in. łańcuchy i metalowe akcesoria…
Po zabiegu, z gabinetu wyszedł człowiek o lekkich nogach i stopach. Zrozumiał jak ważne jest odprężenie części na których opiera całe ciało i porusza się.
Opublikowano listopad 9, 2015
Wszędziećwiczący- sprawność na Orliku
Zaktualizowano listopad 12, 2015
HALUKSY- koślawe paluchy, CIĄG DALSZY…
To dziś potężny problem, na całym świecie. W dużej części do rozwiązania, ale przy ogromnej cierpliwości i determinacji!
Cierpliwość i wytrwałość to wspaniałe cechy.
Na te schorzenia cierpi coraz więcej kobiet, nie wykluczając mężczyzn. Halluksy mają nawet gwiazdy Hollywoodu, dotyczy to 70 % kobiet w różnym wieku. Najczęściej w wieku dojrzałym. Czyli ironicznie stwierdzając… wtedy, gdy posiadamy już sporą wiedzę i doświadczenie a jednak nie przestrzegamy związanych z nimi reguł.
Jak to zwykle bywa tworzą się z różnych powodów, których wymienię kilka:
W ogromnej liczbie chyba na własne życzenie pań bezkrytycznie noszących wysokie obcasy, powodujące zdecydowanie antyanatomiczny układ sylwetki jako całości, co odczuwalne jest w późniejszym wieku, po 40/50- ce. Panie oczywiście starają się bardzo a ich sylwetki wyglądają wówczas imponująco, co jest ceną, którą muszą odpokutować jak wspomniałem wiele lat później. Zatem wysokie obcasy ale i wąskie szpice osobno oraz dwa w jednym: wysokie i zwężane. Stojąc na wysokich obcasach stopa biorąca na siebie ciężar ciała musi go utrzymywać jakby sztucznie nie opierając go na właściwych filarach, co powoduje zachwianie właściwej ortopedii. Przedstopie bierze na siebie ciężar w innych obszarach, zgięte przy tym palce stóp, ściśnięte powodują razem inny układ, który sprzyja ich degradacji i ucieczce kości palucha na zewnątrz…pozostałe palce też mają przy tym prawo zachowywać się różnie, poszukując innych ułożeń, przestrzeni nie zawsze dla nich pasujących. Wszystko odbywa się indywidualnie i uzależnione jest od osobistych cech, wytrzymałości kości, ścięgien, więzadeł oraz mięśni, obuwia które się nosi.
Rekomendowane przez nas artykuły dostępne w sklepie internetowym http://sklep.lewandowicz.com.pl/
Sandały, które leczą całoroczne
Miłcio – aparat korekcyny
Najnowsze komentarze